Как похудеть быстро и эффективно в области живота
Наверно, многие женщины меня поймут. Садясь на очередную диету, я заметила, что стала худеть, но живот не уходил. Тренировки в спортзале не помогали, потому что мне было слишком тяжело брать большую нагрузку. К сожалению, без тяжелых упражнений и очень частого посещения...
Далее
Вот что означают морщины и пятна в этих местах на лице
Все, что нужно знать о своем здоровье! На лице каждого из нас, если присмотреться, полно морщин, длинных «линий» и пигментных пятен. Но знаете ли вы, что они могут рассказать о вас нечто большее, чем просто указать на ваш возраст? По мнению ведущих ученых-врачей, лицо и его...
Далее
Полезные и здоровые рецепты салатов из свеклы
Как вы относитесь к сырым овощам? Предпочитаете ли вы включать эти продукты в свой рацион? Конечно, многие могут назвать эти вопросы риторическими. Ведь мало кому придет в голову подвергать термической обработке свежие огурцы, помидоры, капусту и прочее. Но этими овощами...
Далее
Как пить имбирный чай, чтобы похудеть
Мы расскажем как приготовить и пить имбирный чай, чтобы похудеть. Техника похудения на имбирном напитке достаточно простая: выпивай имбирный чай перед каждым приемом пищи и между ее приемами небольшими глотками. Готовить напиток тоже нужно в определенное время – лучше...
Далее
Раствор для удаления зубного камня за 2 минуты!
Гигиена полости рта влияет на общее состояние нашего здоровья, поэтому очень важно сделать так, чтобы избежать такие проблемы, как кариес, зубной налет и зубной камень. Чтобы предотвратит потеря зубов, всегда нужно следовать за несколькими простым правилам, так как из за...
Далее
Вот что означают наклейки на фруктах на самом деле!
Вам доводилось видеть фрукты со стикерами в магазинах? Вам интересно, какая информация в них зашифрована? Кроме яркого логотипа на наклейке есть цифровой код. Оказывается, в этих цифрах кроется важная для потребителей информация. Если четырехзначный код начинается с 3...
Далее
8 упражнений, которые женщины после 40 должны делать хотя бы раз в неделю
Регулярная физическая нагрузка — главная составляющая женского здоровья, пишет Providr. Особенно важную она играет в жизни женщин, которым за 40. Предлагаем вам упражнения, которые улучшат кровообращение, будут тренировать вашу силу и выносливость. Их нужно выполнять...
Далее
7 причин, чтобы пить кофе по утрам
К такому лозунгу нас подтолкнули исследования ученых. Хотя распространенным мнением считается, что употребление кофе каждый день негативно сказывается на организм, но все же, если пить настоящий, натуральный черный кофе, без молока, без сахара и других добавок, то от...
Далее
Пример белкового меню на неделю. Забирай себе на стену
• Понедельник: 1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда 2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан 3. 200 гр. отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей 4. 150 гр. творога с жирность не более 5% и два апельсина 5. Пол-литра...
Далее
Забытый рецепт волшебной мази от варикозного расширения вен
Делала так, пока не кончилась мазь. Когда мазь кончилась, ножки были чистые! «Просто чудо какое-то!» ногда самые простые рецепты из доступных и дешевых компонентов оказывают лечебное воздействие на уровне дорогостоящих брендовых фармпрепаратов. Конечно, ни один народный...
Далее