Рубрика: Здоровье

7 признаков дефицита фолиевой кислоты, которые многие игнорируют!

Что такое фолат или фолиевая кислота? Это тип витамина B, который помогает телу восстановить структуру ДНК и производить эритроциты. Фолиевая кислота является водорастворимым витамином и не хранится в организме долгое время, а выходит через мочу. Это означает, что...

Далее

Чтобы проверить работу сердца, погрузите ладонь в холодную воду на 30 секунд

Сердце – важный орган, за здоровьем которого нужно следить особенно тщательно. Для диагностики его работы проведите простой тест в домашних условиях. В миску налейте холодную воду, если есть лед, добавьте его. После чего опустите ладони в емкость на полминуты. После...

Далее

Как почистить печень за 14 дней

Говорят, что даже если печень не дает о себе знать, это отнюдь не всегда является показателем ее здоровья. Малоподвижный образ жизни, плохое питание, алкоголь по праздникам накладывают негативный отпечаток на состояние печени — главного фильтрующего органа всех...

Далее

Правила, которых стоит придерживаться всем, кто решил похудеть

Здесь в нескольких картинках рассказывается о правильном питании, спорте и нюансах, которые должен знать каждый худеющий. Ознакомьтесь, примите к сведению, действуйте… И вскоре в зеркале себя не...

Далее

Наиболее эффективная очистка организма!

Боль в спине, суставах и шее исчезнет! Существуют различные методы очищения организма. Но этот оказался наиболее эффективным и для него вам понадобится всего один ингредиент. Возьмите Х-столовых ложек риса. Х в данном случае ваш возраст (например, если вам 35 лет,...

Далее

10 продуктов, от которых вас раздувает

Помните это неприятное ощущение в животе, будто вы только что съели воздушный шар? И облегающее платье сразу сидит как-то не так, словно с этой ложкой мороженного вы слопали целого слона. Нет, вы не поправились на размер, просто в ближайшие несколько часов в вашем животе...

Далее

Диета из вареных яиц позволяет сбрасывать по 5 кг в неделю! Вот что надо делать

К сожалению, волшебного рецепта для похудения не существует. Но одно мы знаем точно: невозможно похудеть без ограничения количества потребляемых калорий. Это самое сложное в любой диете. Но не отчаивайтесь! Существует диета, которая уже помогла многим людям сбросить...

Далее

Продукты, которые повышают уровень мочевой кислоты в организме

Чтобы контролировать уровень мочевой кислоты, необходимо следовать определенной диете и особенно избегать продуктов, ответственных за увеличение ее количества. Мы расскажем вам, с какими продуктами нужно быть осторожнее, чтобы контролировать баланс этого вещества и...

Далее

8 продуктов, которые можно есть после 18.00

Правила здорового питания после 18.00, соблюдая которые вы никогда не поправитесь Общее правило здорового образа жизни гласит, что есть после 18:00 вредно. Достоверно неизвестно, откуда возникло именно это значение времени. Мы можем только предполагать, что это связано с тем,...

Далее

Растянутое пузо превращаем в плоский живот всего за 2 недели!

Хотите идеальный животик? Мечтаете о красивом прессе? Тогда эти упражнения для вас! Уделите всего несколько минут своего времени для идеального тела! Всего через 2 недели ваш животик станет плоским и красивым. Тренироваться можно не выходя из дома! 1 шаг. Садимся на край...

Далее
Страница 2 из 3612345...102030...Последняя »
© 2019 Интересные истории ·  Все права защищены. При использовании авторских материалов сайта, активная ссылка на сайт обязательна.