Фолиевая кислота! (Витамин B9) Простые секреты!
Лучше остальных витаминов восстанавливает иммунитет и поддерживает работу сердца и кровеносных сосудов. Стимулирует деятельность всех органов, особенно кожи, способствует нормальному росту волос. Фолиевая кислота в комплексе с витаминами В6 и В12 снижает риск развития...
Далее
Эликсир здоровья из имбиря, мёда и лимона
Каждый из этих продуктов сам по себе — кладезь витаминов, а в правильном сочетании превращается в целебный эликсир, способный подарить нам красоту и здоровье на долгие годы. Сохраняем себе рецепт, пользуемся и будем здоровы! Эликсир здоровья из имбиря, мёда и...
Далее
Воду не пить — здоровью вредить: 6 повседневных привычек, которые вредят нашим почкам
Почка — это удивительный орган, который выполняет множество жизненно важных функций: выведение из организма продуктов обмена веществ и токсических соединений, стабилизация артериального давления, продукция гормонов, поддержание кислотно-щелочного и водно-солевого...
Далее
Питание на сушке. Как сжечь подкожный жир?
Основная задача на сушке выстроить грамотный рацион питания. Без диеты сжечь подкожный жир нереально. И не пугайтесь слова «диета» — это не голодание или серьезные ограничения в питании. Речь идет о правильном соотношении белков, жиров и углеводов. Напоминаем, что...
Далее
Основные кулинарные ошибки наших мам и бабушек
Когда наши мамы и бабушки учили нас готовить, они, безусловно, хотели как лучше… Но беда в том, что заложенные в прошлом веке правила питания имеют мало общего с представлением современно человека о здоровье. Самой главной задачей кухарки 20 века было накормить семью,...
Далее
Дерматологи бьют тревогу: 7 привычных средств, которые нельзя наносить на кожу лица
В Интернете можно найти множество советов о том, как сделать кожу лица моложе, чище и бархатистей. Одни советуют наносить крем для рук, так как он более жирный и разглаживает морщинки. Другие — лечить акне спиртосодержащими средствами, которые сушат кожу. Третьи —...
Далее
Как пить лимонную воду, чтобы терять вес
Причудливые рецепты похудения распространяются в культуре с молниеносной скоростью. Многие из них глупы и даже опасны, но часто встречаются и те, что имеют смысл. Добавлять лимонный сок в воду, если вы хотите похудеть – это хорошая идея. Исследования наподобие...
Далее
9 щелочных продуктов, которые помогут избежать ожирения, рака и сердечно-сосудистых заболеваний
Вот продукты, на которые следует обратить внимание, если вы хотите снизить вероятность развития новообразований, болезней сердца и ожирения. 1. Греча Вы точно полюбите гречку после прочтения этого! Во-первых, это отличный источник железа и витаминов. Более того, она...
Далее
Похудеть и помолодеть без стресса для организма — это средство грех не попробовать!
Если вы когда-нибудь пробовали избавиться от лишних килограммов, значит, вы уже знаете, насколько это тяжело. Но что же делать? Во-первых, смириться с тем, что этот процесс быстро не проходит. Во-вторых, смириться с некоторыми запретами. И только в этом случае вы сможете...
Далее
3 лучших горячих напитка, с которых нужно начинать день, чтобы оставаться здоровой
Утро начинается не с кофе, а с чая. Мы не первый раз возвращаемся к колоссальной пользе чая для организма, и сегодня мы поделимся с тобой тремя лучшими формулами горячего напитка для того, чтобы правильно начать день. Какими же полезными свойствами обладает чай, что делает...
Далее