Этот зефир можно есть во время диеты!

Этот зефир можно есть во время диеты!

Рецептик для тех, кто не видит свою жизнь без сладостей, особенно актуально, когда вопрос касается диеты.

Творожный зефир

на 100 грамм — 137.27 ккал Б/Ж/У — 14.46/6.9/3.92

Ингредиенты:
— 2 пачки творога (400 г)
— 200 грамм молока
— 20 грамм желатина — 1 столовая ложка
— сахарозаменитель по вкусу

Приготовление:
1. Творог взбить в блендере, желатин замочить в молоке (читаем способ приготовления желатина на упаковке).
2. В творог добавить сахарозаменитель, затем добавить молочный желатин, все хорошо смешать в блендере, залить в формы и поставить в холодильник на 2 часа.

Вкусный десерт к чаю готов! Без вреда фигуре и не помеха вашей диете. Мы всегда упоминаем, что питаться во время похудения можно не только полезно, но и со вкусом.

Источник: socfit.info

© 2019 Интересные истории При копировании активная ссылка на сайт обязательна