Этот зефир можно есть во время диеты!


Рецептик для тех, кто не видит свою жизнь без сладостей, особенно актуально, когда вопрос касается диеты.

Творожный зефир

на 100 грамм — 137.27 ккал Б/Ж/У — 14.46/6.9/3.92

Ингредиенты:
— 2 пачки творога (400 г)
— 200 грамм молока
— 20 грамм желатина — 1 столовая ложка
— сахарозаменитель по вкусу

Приготовление:
1. Творог взбить в блендере, желатин замочить в молоке (читаем способ приготовления желатина на упаковке).
2. В творог добавить сахарозаменитель, затем добавить молочный желатин, все хорошо смешать в блендере, залить в формы и поставить в холодильник на 2 часа.

Вкусный десерт к чаю готов! Без вреда фигуре и не помеха вашей диете. Мы всегда упоминаем, что питаться во время похудения можно не только полезно, но и со вкусом.

Источник: socfit.info

© 2019 Интересные истории ·  Все права защищены. При использовании авторских материалов сайта, активная ссылка на сайт обязательна.